Польза смеха

Мы часто смеемся, не задумываясь над тем, а что же такое смех. За рубежом было проведено исследование челевеческого смеха. Ученые, применяя специальные методы, а также созданные компьютером «модели смеха», увидели, что мышцы лица испускают импульсы, хорошо влияющие на нервную систему и работу мозга. Когда нам тоскливо, и мы улыбаемся сквозь силу, то все равно, мы чувствуем облегчение. Ученые считают, что смех-это «социальный рефлекс», так как вид смеющегося человека, вызывает у других людей отличное настроение. Смех благотворно влияет на сердце. Об этом сообщили врачи из Медицинского Центра в Балтиморе Штата Мэрилен. Ученые провели сранение между здоровыми людьми и людьми с больным сердцем.

Выяснилось, что 40% людей с больным сердцем, смеются меньше, чем люди без сердечной патологии. Смех- это лучшее лекарство для сердечных больных, говорит Майкл Миллер, директор Центра Профилактической Кардиологии в Университете Штата Мэриленд. Никто не знает, почему смех так хорошо влияет на работу сердца. Но, всем известно, что нервно-психическое напряжение нарушает защиту кровеносных сосудов. Нервные переживания, пессимизм, тоска и печаль, могут спровоцировать воспалительные реакции, а те приведут к увеличению холестерина в коронарных артериях. Так возникает сердечный приступ. Таково мнение доктора Миллера. Ученые в Америке назвали смех «внутренней аэробикой». Хороший смех улучшает работу сердца, в кровь поступает больше кислорода и не нужные калории уходят быстрее.